Du möchtest dir etwas Gutes tun,
das Studio kennenlernen oder
deinem Lieblingsmenschen etwas Besonderes schenken?
Dann besuche gerne einen Workshop.
Weihnachts- Special
🌟
YIN YOGA & KLÄNGE
Achtsam und tiefenentspannt in der Vorweihnachtszeit.
🌟
Wir praktizieren in diesem Weihnachtsspezial 90 Minuten Yin Yoga.
Mit dem Klang der Instrumente kannst du noch mehr loslassen und
tief entspannen, deinen inneren Frieden fördern und zu Ruhe kommen.
Eine tolle Möglichkeit, während der besinnlichen Weihnachtszeit in
sich zu kehren.
Wir lassen die Stunde mit einem gemeinsamem Mantra singen, Tee, gesundem Weihnachtsgebäck und positiven Austausch ausklingen.
Für wen ist dieser Kurs?
Egal ob Yoga-Anfängerin oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für jede Frau geeignet, die sich in der Adventszeit etwas Gutes tun möchte.
Datum: Dienstag, 16.12.2025
Uhrzeit: 18.30 - 20:00 Uhr
Kosten: 30 € pro Person
Mitzubringen: Deine Lieblings- Kuschelsocken und Pulli für die Entspannung 🧡
Weihnachts- Special
🎄
PILATES & ENTSPANNUNG
Finde Kraft, Ruhe und Besinnlichkeit in der Adventszeit.
🎄
Dies ist eine Einladung, deinen Körper und Geist mit einer harmonischen Kombination aus belebendem Pilates und tiefen, entspannenden Techniken in Einklang zu bringen.
Wir beginnen mit Pilates (45 Minuten).
Der Fokus liegt auf sanften, aber effektiven Übungen, die den Körper stärken.
Im zweiten Teil lassen wir die Praxis durch Entspannung & Ruhe (45 Minuten) ausklingen.
Durch geführte Atemübungen, sanftem Dehnen und einer Entspannungsreise findest du eine tiefe innere Ruhe.
Für wen ist dieser Kurs?
Egal ob Pilates-Anfängerin oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für jede Frau geeignet, die sich in der Adventszeit etwas Gutes tun möchte.
Datum: 17.12.2025
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: 30 € pro Person
Mitzubringen: Deine Lieblings- Kuschelsocken und Pulli für die Entspannung 🧡
Weihnachts- Special
❄️
YIN YOGA & KLANGENTSPANNUNG
Tauche ein in ein besinnliches Weihnachtsspecial mit sanftem Yin Yoga.
❄️
Eine Herzöffnende Yin Yoga Praxis in der du ganz bei dir ankommen darfst (60 Min.).
Und durch die tiefe Klangentspannung, am Ende der Stunde, ins fühlen kommst (30 Min.).
Im Anschluss gibt es einen gemeinsamen Ausklang bei Tee, gesundem weihnachtlichen Gebäck und positiven Austausch.
Es gibt 2 Plätze im Aerial Tuch und 4 Plätze auf der Matte.
Für wen ist dieser Kurs?
Egal ob Yoga-Anfängerin oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für jede Frau geeignet, die sich in der Adventszeit etwas Gutes tun möchte.
Datum: Donnerstag, 18.12.2025
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: 30 € pro Person
Mitzubringen: Deine Lieblings- Kuschelsocken und Pulli für die Entspannung 🧡