Du möchtest dir etwas Gutes tun,
das Studio kennenlernen oder
deinem Lieblingsmenschen etwas Besonderes schenken?
Dann besuche gerne eine Special-Stunde.
Pilates trifft Beckenboden Workout
MONTAGS: 20.Juli / 27.Juli
18:30 - 20:00 Uhr, 35€
Beschreibung folgt!
> Special Innere Balance <
Yoga Flow und Restorative Yoga
MONTAG, 3.August
18:30 - 20:00 Uhr
Schenke dir eine Auszeit um aus dem stressigen Alltag zurück in deine Mitte zu finden.
Wir beginnen mit einem achtsamer Yoga Flow, einfachen Atemtechniken und sanften Vagusnerv-Übungen um dein Nervensystem bewusst auf Erholung umschalten.
Unterstützt durch Kissen und Decken entspannst du dich im letzten Teil der Stunde in lang gehaltenen passiven Positionen.
Du brauchst keine Yogavorerfahrung.
Für mehr Klarheit und innere Ruhe.
Mitzubringen:
Bequeme Wohlfühlkleidung und warme Socken.
35 €
> Special Innere Balance <
Yoga Flow und Restorative Yoga
MONTAG, 10.August
18:30 - 20:00 Uhr
Schenke dir eine Auszeit um aus dem stressigen Alltag zurück in deine Mitte zu finden.
Wir beginnen mit einem achtsamer Yoga Flow, einfachen Atemtechniken und sanften Vagusnerv-Übungen um dein Nervensystem bewusst auf Erholung umschalten.
Unterstützt durch Kissen und Decken entspannst du dich im letzten Teil der Stunde in lang gehaltenen passiven Positionen.
Du brauchst keine Yogavorerfahrung.
Für mehr Klarheit und innere Ruhe.
Mitzubringen:
Bequeme Wohlfühlkleidung und warme Socken.