Willkommen in meinem Studio für Körper, Geist & Kreativität ✨
Schön, dass du da bist!
Suchst du einen Ort, an dem du nicht nur trainieren, sondern auch ankommen und auftanken kannst?
In meinen exklusiven Kleingruppen begleite ich dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerer Ruhe.
Was dich bei mir erwartet:
Pilates: Eine perfekte Kombination aus fließender Beweglichkeit und kraftvoller Körpermitte.
Yoga: Wir arbeiten achtsam an deiner Haltung und bringen Atem und Bewegung in Einklang.
Fitness: Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir deine Ausdauer und Muskulatur.
Massagen: Gönne dir eine Auszeit!
Kreativzeit: Entdecke deine kreative Seite in einem entspannten Umfeld
Warum Kleingruppen?
Das Studio bietet Platz für 8 Teilnehmerinnen.
Durch die limitierte Teilnehmerinnenzahl kann ich gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und eine Atmosphäre schaffen, in der du dich sicher und inspiriert fühlst.
Studio Hey Ma
Hallo, ich bin Lea und freue mich darauf Dich kennenzulernen.
All mein Wissen der letzten 19 Jahre fließt in die Kurse und die Workshops ein, um Dich ganzheitlich zu unterstützen.
Ich bin staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und Tanzpädagogin
Pilatestrainerin
Yogalehrerin mit dem Bewegungskonzept Spiraldynamik®
Faszientrainerin
Prä- und Postnatal Trainerin
mit Spezialisierung auf Rektusdiastasetherapie und Beckenbodentraining
Female Health Coach für zyklusbasierte(s) Training und Ernährung
pflanzenbasierte Ernährungsberaterin
Massagetherapeutin
staatlich anerkannte Modedesignerin
und Mama
Mein Angebot
Bewegungskurse
Die verschiedenen Kurse richten sich dabei an Frauen und Kinder-
Wir trainieren und entspannen in Kleingruppen von 6-8 Frauen /Kindern.
Es sind immer geschlossene Kursreihen.
Besuche zum “schnuppern” gerne ein Special.
Diese bieten wir regelmäßig am Donnerstag und Samstag an.
Schnuppern in einer Kursreihe ist nicht möglich!
Massagen sind mehr als Berührungen – sie sind maßgeschneiderte Auszeiten.
Meine Hingabe gilt Deinem Wohlbefinden.
Wellness-Massagen
Kreative- und Bewegungs- Specials
Zeit für Dich.
Bewegung und Kreativität verbunden zu einem einzigartigen Workshop.